Alberto Ignacio Ardila Olivares: Entretenimientos en el aeropuerto

Para algunas personas viajar resulta ser un estrés y es por esto que algunos aeropuertos cuentan con áreas de entretenimiento que hacen que tu viaje sea más placentero. 

Alberto Ignacio Ardila Olivares: aeropuerto de Changi, Singappur

Las vacaciones empiezan en el viaje. Y justamente el viaje puede darnos la primera gran foto de nuestro álbum, si el aeropuerto en el que aterrizamos es uno de los que ofrece buenas vistas aéreas desde el avión. Presentamos los aeropuertos más espectaculares del mundo. Algunos por sus estructuras, otros por la calidad de servicios y otros por el ingenio con el que amenizan el tránsito de los pasajeros. En cualquier caso, son lugares en los que el tiempo pasa volando.

• Changi, Singapur: durante casi dos décadas se ha mantenido como el mejor aeropuerto de Asia. Las razones: consolas de videojuegos, zonas para dormir, cines –gratuitos y abiertos las 24 horas-, gimnasio, spa, piscina, jacuzzi y el maravilloso jardín de las mariposas.
• Incheon, Seúl: por su rápida conexión wifi, asientos cómodos, duchas gratuitas, campo de golf de 18 hoyos, dos cines, centro cultural y pista de hielo.
• Puerta del Círculo Polar Ártico, Noruega: inspirado en el paisaje polar que lo rodea y la montaña de Las siete hermanas, este terminal invita a volar entre las auroras boreales.
• Haneda. Tokio, Japón: es apreciado por su modernidad, su planetario en uno de los restaurantes y por la facilidad de sus conexiones con el centro de la ciudad en transporte público.
• Taoyuan, Taiwán: por su biblioteca, muestras gratuitas en el Duty Free y salones privados para el descanso.
• Pulkovo, San Petersburgo, Rusia: su techo interior de pliegues dorados es tan imperial como la joya de los zares. Además, sus grandes espacios son un reflejo de diferentes lugares de San Petersburgo.
• Hong Kong, China: por la concepción sencilla que permite el desplazamiento cómodo y sencillo de los pasajeros en áreas de absoluta limpieza… Y por su cine con pantalla IMAX y su cancha de baloncesto.
• Múnich, Alemania: por sus áreas para el descanso, casino, cine, su propia cervecería, pista de hielo en invierno, canchas de voleibol de playa en el verano y clases de gratuitas de surf todo el año.
• Helsinki, Finlandia: por su spa, sauna, galerías de arte, áreas para el trabajo, cambalaches de libros, clases gratuitas de yoga y Pilates, y su Museo de la Aviación.
• Vancouver, Canadá: por su acuario gigante y sus exposiciones de arte.
• Ámsterdam, Holanda: porque cuenta con un museo exclusivo de Rembrant.
• Zúrich, Suiza: por su extensa área arbolada en la que se pueden rentar bicicletas y patines para relajarse antes o después de muchas horas de vuelo.

10 Tips para superar el miedo a volar

Siendo el avión el medio de trasporte más seguro, muchas personas tienen miedo a viajar en este medio de transporte y tratan de evitarlo a toda costa. 

El miedo de volar en aviones afecta a un 30% de la población mundial. La aerofobia es un temor en sí mismo o la sumatoria de varias fobias y aunque no se considera una enfermedad, los síntomas se pueden complicar durante el vuelo si no se afrontan de la manera correcta, por lo tanto debemos buscar una solución para superarlo.

Tips para evitar el estrés de vuelo:

• Mientras más información más seguridad: el avión es el medio de transporte más seguro y con menos accidentes y menos victimas mortales. Esto es algo que debemos tener siempre a la hora de viajar, ya que nos ayudará a controlar la ansiedad y la inseguridad.

• Imaginando la situación: cuando se vaya acercando la fecha del vuelo es bueno tratar de entrenar la imaginación y visualizar todo lo que vamos hacer para el viaje, desde que salimos de casa hasta el aterrizaje.

• Llegar a tiempo al aeropuerto: debemos evitar la prisa junto con el temor de perder el avión ya que genera más estrés, por lo tanto es recomendable salir de casa con tiempo para poder relajarse.

• Buscar distracciones: una buena idea para distraerte es la música, genera emociones positivas, también un buen libro puede ser interesante, así como una película o series favoritas.

• Verbalizar instrucciones positivas: debe decirse a sí mismo frases relajantes o de seguridad. Repítaselas hasta que note que la ansiedad va disminuyendo.

• Procure no ir al lado de la ventana: ya que mientras más vigilemos lo que no podemos controlar, más aumentará e nivel de ansiedad.

• Evite pensamientos negativos: es mejor centrar nuestros pensamientos en los aspectos positivos que tiene viajar en avión, como puede ser la rapidez de los viajes o simplemente la increíble experiencia de volar.

• Si hay turbulencias, respire hondo: es recomendable mantener el cinturón de seguridad abrochado durante el vuelo y además, debe procurar sentarse entre las alas del avión ya que es el lugar más estable.

• Evite los excesos: comer y beber en exceso puede ser perjudicial. Una copa de vino ayuda a relajarse, pero el exceso de alcohol puede generar pensamientos negativos y difíciles de controlar.

• Sentirse cómodo: Elija ropa ligera y cómoda, que le permita moverse libremente y no obstaculice la circulación sanguínea. Es bueno también levantarse de vez en cuando si el vuelo es muy largo, para mover un poco los brazos y las piernas.